Biodança - A dança da vida

Por Yheuriet Kalil

A biodança ou biodanza, como também é conhecida, mesmo tendo mais de 40 anos é ainda uma novidade para o grande público. Para escrever essa matéria resolvi participar de uma aula e a experiência foi incrível.

Não tinha lido nada a respeito e cheguei ao salão de dança totalmente desnudo de qualquer informação. O que presenciei foi pessoas que amam dançar e, sobretudo, amam relacionar-se. Trocar experiências. A palavra de ordem que aprendi foi confiança. Uma verdadeira terapia de grupo.

No primeiro momento, uma roda de conversas. Cada um fala alguma coisa sobre algo se quiser: problemas ou simplesmente documentam como a experiência da biodança está mudando suas vidas. Algumas estão lá em busca de apoio, um abraço. Até parece coisa de gente carente, mas o que se vê é um local onde o carinho entre as pessoas é muito forte e esse é o principal estopim para a dança. Biodança. Dança da vida. Para elas, o importante é movimentar-se da forma que quiserem. Primeiramente, deve-se sentir a música para depois ocorrer o movimento. O sentir é o essencial.

O segundo momento, o da “dança em si”, inicia-se com casais que se formam e caminham pelo salão. Cada membro do casal deve cuidar do parceiro, cada um é o “anjo” do outro.
A caminhada começa a ser movida pela música, por passos, surgem coreografias. Os pares se trocam, estilos de música também, surgindo novos movimentos. Tudo é tão natural e os sentidos ficam tão aguçados que o tempo passa muito rápido.

A biodança é um sistema de desenvolvimento humano, no qual a música e o movimento formam uma unidade coerente com a emoção. Essa terapia divertida que poucos conhecem foi criada na década de 60 pelo antropólogo e psicólogo chileno Rolando Toro de Arañeda. Foi em Santiago que ele implantou a biodança que se expandiu para os demais países da América Latina e no Brasil, e em seguida pelo resto do mundo. Rolando chegou a fundar em Milão a Escola Européia de Biodança e de lá coordenou as atividades de biodança pelo mundo inteiro até 1997, quando retornou ao Chile.

A biodança é um método resultante de vários estudos sobre os efeitos da música e do movimento, promovendo a saúde e o vínculo afetivo com os outros e o meio, através da harmonização e integração entre o sentir, o pensar e agir. Tem como objetivos: estimular o lado positivo das pessoas, desenvolver a criatividade, melhorar a capacidade de comunicação, auxiliar no autoconhecimento fortalecendo a identidade e a auto-estima, aumentar a resistência ao stress e à ansiedade e promover a integração e o desenvolvimento de cada indivíduo.

Nada como alcançar a qualidade de vida dançando!

Fonte: Site Associação Leopoldina Juvenil